Wybierz program treningowy online, analizę techniki lub trening indywidualny

Brawo! Już tylko jeden formularz dzieli Cię od solidnej dawki treningów i jeszcze lepszej techniki.
Jak tylko zobaczę Twoje zgłoszenie odezwę się do Ciebie i przekażę szczegóły.

Pakiet: Start

99 zł / msc
  • 4 treningi wprowadzające (1 / tydzień)
  • Konsultacja telefoniczna, analiza potrzeb i  możliwości
  • Jednorazowa zniżka w NordicSklep.pl 5%
  • Wideo-analiza techniki marszu – 30 zł


Program treningowy "Start" polecam osobom, które chodzą rekreacyjnie, dla własnej przyjemności, dla poprawy sylwetki i kondycji.

Głównym celem treningów będzie pomoc w rozpoczęciu systematycznych treningów, wzmocnienie i uelastycznienie mięśni nóg i ramion przez ćwiczenia nauczające, wzmacniające i rozciągające.

Intensywność treningu ustalam indywidualnie. Pod uwagę biorę predyspozycje fizyczne, staż treningowy, tętno spoczynkowe, tętno treningowe i samopoczucie.

Poniższy formularz pomoże mi opracować formę treningów.

Proszę opisz wszystko jak najdokładniej. Im więcej informacji tym lepiej Cię poznam i zaplanuję Ci lepszy program treningów. Po otrzymaniu formularza skontaktuję się z Tobą, w ciągu kilku dni, w celu ustalenia szczegółów współpracy.

Administrator danych osobowych, którym jest NORD WALK Aleksander Wilanowski, ul. Michała Płońskiego 79, lok. 2, 54-002 Wrocław, NIP: 924-174-04-47, Regon: 020402220 informuje, że podane dane osobowe będą wykorzystywane jedynie w celu kontaktu z Panią/Panem przez okres kontaktowania się. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych jest prawnie uzasadniony interes Administratora danych osobowych polegający na podejmowaniu czynności zmierzających do kontaktu z klientem i budowaniu pozytywnych relacji z klientami. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne w celu kontaktu, dane osobowe nie będą przekazywane podmiotom trzecim bez uzyskania Pani/Pana odrębnej zgody. Ma Pani/Pan prawo w każdym czasie do przenoszenia danych, dostępu do treść danych osobowych oraz możliwość ich poprawiania, wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych, a także prawo do wniesienia skargi dot. przetwarzania danych osobowych do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Start
99 zł / msc
  • 4 treningi wprowadzające (1 / tydzień)
  • Konsultacja telefoniczna, analiza potrzeb i  możliwości
  • Jednorazowa zniżka w NordicSklep.pl 5%
  • Wideo-analiza techniki marszu – 30 zł
zobacz wiecej
Medium
149 zł / msc ( 800 zł / 6 msc)
  • 8 rozpisanych treningów (2 / tydzień)
  • Konsultacja telefoniczna, analiza potrzeb i  możliwości
  • Wideo-analiza marszu
  • Zalecenia korygujące i doskonalące technikę
  • Stała zniżka w NordicSklep.pl 5%
zobacz wiecej
Premium
199 zł / msc ( 1100 zł / 6 msc)
  • 8 – 12 rozpisanych treningów ( 2-3 / tydzień)
  • Konsultacja telefoniczna, analiza potrzeb i  możliwości
  • Dwukrotna wideo-analiza marszu
  • Zalecenia korygujące i doskonalące technikę
  • Stała zniżka w NordicSklep.pl 6 %
  • Cena treningu indywidualnego 70 zł
zobacz wiecej
Trening indywidualny
1 os. 100 zł / 2 os. 150 zł / 3 os. 180 zł
  • Czas 1 h – 1.15 h
  • Wrocław – Park Leśnicki
  • Nauka techniki podstawowej
  • Nauka techniki zaawansowanej
  • Doskonalenie techniki
  • Trening prozdrowotny
  • Trening wzmacniający
  • Trening marszowo biegowy
  • Nauka ćwiczeń rozgrzewkowych, siłowych i  rozciągających
zobacz wiecej
Analiza techniki marszu
29 zł
  • Analiza przesłanego filmu
  • Konsultacja telefoniczna
  • Opis szczegółowy i zalecenia
  • Ćwiczenia korygujące
  • Ćwiczenia doskonalące
  • Ponowna analiza
zobacz wiecej