OSTATNIO NA BLOGU

Najciekawsze informacje ze świata Nordic Walking...

Zacznij przygodę!

Warsztaty

Warsztaty "Aktywny senior" - zdrowie i przyjemność.

Przyjemny czas w towarzystwie wspaniałych ludzi z nastawieniem na dobrą zabawę, rekreację i zdrowie.

Zostań przewodnikiem - zdobądź tytuł Instruktora Nordic Walkingu

Zostań przewodnikiem - zdobądź tytuł Instruktora Nordic Walkingu

Dla tych, którzy chcą prowadzić własne grupy i dzielić się pasją Nordic Walking.

Warsztaty - technika, trening, szybkość!

Warsztaty - technika, trening, szybkość!

Dla osób, które chcą poprawić osiągi, poprawić technikę i poczuć pewność na treningach i zawodach.

WIEDZA

WIEDZA

Wiedzę opieram na kilkunastoletnim doświadczeniu instruktora nordic walkingu, wykształceniu fizjoterapeuty, tysiącach przeprowadzonych treningów, szkoleniach instruktorskich, relacjach i doświadczeniach moich podopiecznych.

IDEA

IDEA

Ideą nordic walkingu jest jak największe zaangażowanie do aktywności układu ruchu. To przez długi krok, zamaszyste wymachy ramion i efektywne odepchnięcie z kijków osiągniesz rewelacyjne efekty, których dostarcza nordic walking. Najpierw technika. Potem szybkość i siła.

ROZWÓJ

ROZWÓJ

Nordic walking to nie moda. Sport ten na stałe zagościł w świadomości Polaków i wpasował się idealnie pomiędzy spacer i bieganie. Dziś wychodzi już ze stereotypu aktywności dla seniorów i staje się również atrakcyjną formą ruchu dla ludzi młodych.

OSTATNIO NA BLOGU

Najciekawsze informacje ze świata Nordic Walking...

Początki Nordic Walkingu na świecie.

27-08-2025

Początki Nordic Walkingu na świecie.
Złośliwi twierdzą, że nordic walking wymyśliły firmy produkujące sprzęt narciarski, aby mieć co sprzedawać w lecie...

czytaj więcej ...

Nordic walking - zdrowie jest takie proste.

27-08-2025

Nordic walking - zdrowie jest takie proste.
Nordic walking podbija świat! To aktywność, którą jedni bagatelizują, a inni nie wyobrażają sobie bez niej dnia. Na czym polega jej fenomen?

czytaj więcej ...

Jakie mięśnie trenujemy?

20-08-2025

Jakie mięśnie trenujemy?
Nordic walking uruchamia ok. 90% układu mięśniowego (blisko 600 mięśni). Nie wszystkie partie pracują jednakowo

czytaj więcej ...

Dla kogo nordic walking?

09-08-2018

Dla kogo nordic walking?

Nordic walking to jeden z bezpieczniejszych i uniwersalnych sportów. 

czytaj więcej ...

X

Cenimy Twoją prywatność

Na naszej stronie używamy plików cookies i podobnych technologii.

Pliki cookies wykorzystywane do zapewnienia podstawowych funkcjonalności strony

Pliki cookie używane do monitorowania korzystania z naszej strony i personalizacji reklam