Podróże

11 MAJA - KURS INSTRUKTORÓW NORDIC WALKINGU W CHORZOWIE

23-01-2024

Rozszerzone szkolenie dla przyszłych instruktorów nordic walkingu prowadzone przez Aleksandra Wilanowskiego. Pioniera nordic walkingu w Polsce, szkoleniowca z 20 letnim doświadczeniem, fizjoterapeutę, autora dwóch książek "Nordic walking dla każdego" i "Nordic walking razem".

Będziemy uczyć się uczyć innych i chodzić o tak:

Data szkolenia: 11 - 12 maja (sobota) .
Miejsce szkolenia: Chorzów.
Szczegóły zostaną podane w wiadomości potwierdzającej udział w szkoleniu.

Dzień pierwszy - sobota.

10.00. - 12.00.
Część teoretyczna, w sali dydaktycznej.
Zapoznanie uczestników i prowadzącego - już tu pokażę sposób na zapamiętywanie imion.
Prelekcja o idei, technice, profilaktyce, rekonwalescencji, motywacji i inspiracji do treningów.

12.00. - 16.00.
Cześć praktyczna - zajęcia na powietrzu. W trakcie tej części przewidziana jest przerwa regeneracyjna.

dobór odpowiedniej wysokości kijków do wzrostu uczestników,
rozgrzewka - zestaw ćwiczeń wraz ze wskazówkami łatwego ich zapamiętania
zabawy poprawiające refleks, równowagę i koordynację,
ćwiczenia wprowadzające w krok podstawowy,
ćwiczenia na postawę i długi krok,
ćwiczenia na dobry chwyt i odpowiednie wbicie kija w podłoże,
ćwiczenia nauczające zamaszystego wymachu w przód,
ćwiczenia uruchamiające obręcz barkową,
ćwiczenia wprowadzające do wymachu w tył w połączeniu z otwieraniem dłoni,
ćwiczenia nauczające i doskonalące chwyt i odepchnięcie z otwartej dłoni,
ćwiczenia łączące wymach ramion z przodu, z tyłu i długi krok,
ćwiczenia w parach nauczające obserwacji kursanta i poprawiana błędów,
najważniejsze ćwiczenia korygujące i doskonalące
indywidualna analiza nabytych umiejętności wraz z sugestiami do dalszych samodzielnych ćwiczeń.
ćwiczenia rozciągające i oddechowe kończące zajęcia w terenie
Powrót do sali i wręczenie certyfikatów Instruktora Nordic Walkingu - jednego z najdłużej wystawianych certyfikatów w kraju

Koszt uczestnictwa w szkoleniu bez ukrytych kosztów:

690 zł

Uczestnicząc w moim szkoleniu otrzymujesz:

wiedzę i umiejętności podparte 20 letnim doświadczeniem,
wskazówki, które pozwolą Ci poprawić technikę,
pomysły na prowadzenie ciekawych zajęć,
satysfakcję i pewność, że jesteś lub będziesz dobrym instruktorem,
dostęp do tańszych kijków i sprzętu dostępnego w NordicSklep.pl
jeden z najdłużej wystawianych w Polsce Certyfikatów Instruktora Nordic Walkingu
moją najnowszą książkę "nordic walking razem"
Na życzenie i za dopłatą 150 euro możesz otrzymać dodatkowo certyfikat Niemieckiej Szkoły LEKI

W celu zgłoszenia udziału proszę wypełnij poniższy formularz zgłoszenia:

Administrator danych osobowych, którym jest NORD WALK Aleksander Wilanowski, ul. Michała Płońskiego 79, lok. 2, 54-002 Wrocław, NIP: 924-174-04-47, Regon: 020402220 informuje, że podane dane osobowe będą wykorzystywane jedynie w celu kontaktu z Panią/Panem przez okres kontaktowania się. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych jest prawnie uzasadniony interes Administratora danych osobowych polegający na podejmowaniu czynności zmierzających do kontaktu z klientem i budowaniu pozytywnych relacji z klientami. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne w celu kontaktu, dane osobowe nie będą przekazywane podmiotom trzecim bez uzyskania Pani/Pana odrębnej zgody. Ma Pani/Pan prawo w każdym czasie do przenoszenia danych, dostępu do treść danych osobowych oraz możliwość ich poprawiania, wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych, a także prawo do wniesienia skargi dot. przetwarzania danych osobowych do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

wyświetl wszystkie