Szkolenie

Brawo! Już tylko jeden prosty formularz dzieli Cię od zgłoszenia udziału w szkoleniu instruktorów nordic walkingu.
Jak tylko zobaczę Twoje zgłoszenie odezwę się do Ciebie i przekażę szczegóły.

Pakiet: Kurs nordic walking dla każdego

250 zł
  • 4-5 godzinna lekcja nordic walkingu dla tych, którzy chcą nauczyć się lub udoskonalić technikę marszu z kijami
  • Nauka optymalnej rozgrzewki i niezbędnych ćwiczeń rozciągających
  • Nauka techniki od A do Z
  • Wideo analiza marszu
  • 10% zniżka na dowolny program treningowy



Kurs nordic walking dla każdego z Aleksandrem Wilanowskim

Rozpocznij swoją przygodę z nordic walkingiem energetycznie, pozytywnie z dużą dawką wiedzy.

Doskonal swoją technikę, wyjaśnij wątpliwości, poznaj nowe ćwiczenia i spędź aktywnie sobotę w wesołym towarzystwie.



W szkoleniu może wziąć udział każdy bez względu na stopień wytrenowania i cele.

Szkolenie poprowadzi Aleksander Wilanowski: autor książki i filmu „Nordic walking dla każdego” instruktor szkoleniowiec Szkoły Nord Walk i międzynarodowej szkoły LEKI z doświadczeniem od 2004 roku.

 

W czasie szkolenia zostaną zrealizowane następujące punkty:

Rozdanie materiałów szkoleniowych i zapoznanie w salce dydatkycznej.
Wykład teoretyczny, około 90 minut.
Zajęcia praktyczne, a w nich m.in.
prawidłowy dobór długości kijków;
przedstawianie ćwiczeń rozgrzewających i integracyjnych z kijkami;
nauka techniki: podstawowa, zaawansowana, sportowa;
metodyka nauczania,
ćwiczenia nauczające,
ćwiczenia koordynacyjne,
ćwiczenia korygujące błędy,
ćwiczenia doskonalące;
nagranie techniki marszu kursantów i analiza.
elementy intensywnego treningu nordic walking: bieg z kijkami,
wchodzenie i schodzenie po zboczu, biegi i skoki z kijami, intensywne formy marszu;
ćwiczenia siłowe z kijkami nordic walking
ćwiczenia rozciągające z kijkami nordic walking.
Analiza techniki każdego uczestnika wraz z zaleceniami ćwiczeń do samodzielnego wykonywania po szkoleniu.
czas na dodatkowe ćwiczenia z kandydatami na instruktorów.
Kijki na czas szkolenia są zapewnione przez organizatora. Osoby posiadające własny sprzęt mogą zabrać go ze sobą.

Zapisy:

Przez formularz zgłoszeniowy.

Telefoniczne: 696 014 360

Pocztą elektroniczną: info@nordwalk.pl

Uwaga. Ilość uczestników w szkoleniu jest ograniczona.

Zapraszam.

Aleksander Wilanowski.
Administrator danych osobowych, którym jest NORD WALK Aleksander Wilanowski, ul. Michała Płońskiego 79, lok. 2, 54-002 Wrocław, NIP: 924-174-04-47, Regon: 020402220 informuje, że podane dane osobowe będą wykorzystywane jedynie w celu kontaktu z Panią/Panem przez okres kontaktowania się. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych jest prawnie uzasadniony interes Administratora danych osobowych polegający na podejmowaniu czynności zmierzających do kontaktu z klientem i budowaniu pozytywnych relacji z klientami. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne w celu kontaktu, dane osobowe nie będą przekazywane podmiotom trzecim bez uzyskania Pani/Pana odrębnej zgody. Ma Pani/Pan prawo w każdym czasie do przenoszenia danych, dostępu do treść danych osobowych oraz możliwość ich poprawiania, wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych, a także prawo do wniesienia skargi dot. przetwarzania danych osobowych do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Szkolenie: Instruktor Nordic Walkingu
490 zł
  • Szkolenie jednodniowe w godzinach od 9.00 do 17.00
  • Wykład teoretyczny (1,5 h), praktyka (6 h)
  • Cwiczenia rozgrzewkowe, siłowe i rozciągające
  • Pełna metodyka nauczania.
  • Ćwiczenia doskonalące i koordynacyjne
  • Utrwalenie ćwiczeń i metodyki nauczania
  • Analiza wideo.
  • Indywidualne zalecenia do ćwiczeń po szkoleniu
  • Certyfikat instruktora nordic walkingu
zobacz wiecej
Rozszerzony kurs instruktora nordic walkingu
650 zł
  • Zajęcia dwudniowe w godzinach od 9.00 do 15.00
  • Wykład teoretyczny (2,5 h), praktyka (10 h)
  • Rozbudowane ćwiczenia rozgrzewkowe, siłowe i rozciągające
  • Dodatkowe formy animacji grup, zabawy integracyjne
  • Rozszerzone ćwiczenia doskonalące i koordynacyjne
  • Utrwalenie ćwiczeń i metodyki nauczania
  • Dwie wideo analizy
  • Rozszerzona indywidualna konsultacja
  • Indywidualne zalecenia do ćwiczeń po szkoleniu
  • Wideo analizę po szkoleniu
  • Certyfikat instruktora nordic walkingu
zobacz wiecej
Kurs nordic walking dla każdego
250 zł
  • 4-5 godzinna lekcja nordic walkingu dla tych, którzy chcą nauczyć się lub udoskonalić technikę marszu z kijami
  • Nauka optymalnej rozgrzewki i niezbędnych ćwiczeń rozciągających
  • Nauka techniki od A do Z
  • Wideo analiza marszu
  • 10% zniżka na dowolny program treningowy
zobacz wiecej